Zona d’entrenament funcional

Cerca entre el web del Royal Lleida

  • CROSS COR. Activitat que combina diferents sistemes i mètodes d'entrenament. Sessió d'alta intensitat, global i dinàmica amb grans beneficis a nivell cardiovascular i metabòlic.
  • CROSS FORCE. Entrenament més orientat al desenvolupament de la força.
  • CROSS D'OR. Entrenament basat en la millora de la condició física. Encarat a persones d'edat avançada. Adaptable a tothom amb ganes d'experimentar noves formes d'entrenar.