Sala Suaus

Cerca entre el web del Royal Lleida

  • SALUT D'ESQUENA. Allibera tensions, millora la postura, estira’t i redueix desequilibris i dolors mitjançant exercicis de baixa intensitat.
  • PILATES. Mètode de condicionament físic sense impacte. Treball integral centrat en la musculatura profunda, la flexibilitat i el control de la respiració.
  • IOGA. Mètode per desenvolupar el benestar integral, l'essència de l'ésser humà mitjançant diferents postures que ajuden a calmar i neutralitzar les emocions.
  • HIPOPRESSIUS*. Conjunt de tècniques posturals que provoquen un descens de la pressió intraabdominal i una activació reflexa de la musculatura del sòl pèlvic i de la faixa abdominal.
    *Per assistir a aquesta activitat és imprescindible haver realitzat un curs introductori a Royal.